ATS Insubria promuove il benessere: a Saronno un corso per diventare Walking Leader

ATS Insubria continua a puntare sulla promozione della salute e del benessere fisico, lanciando la sesta edizione del corso per diventare Walking Leader – Conduttore di Gruppi di Cammino – che si terrà a Saronno il prossimo 17 settembre. L’incontro si svolgerà dalle 13.45 alle 17.00 presso l’Aula Morandi del Presidio Ospedaliero di piazzale Borella 1, padiglione arancione. Il corso, aperto a tutti con prenotazione obbligatoria entro il 12 settembre, rappresenta un’opportunità per coloro che vogliono impegnarsi attivamente nella promozione dell’attività motoria e nella creazione di gruppi di cammino locali.

Un successo che cresce: oltre 100 conduttori formati

Con ben cinque edizioni già concluse con successo, il progetto promosso da ATS Insubria ha già formato oltre 100 Walking Leader nei comuni del territorio, come Olgiate Comasco, Fagnano Olona e Laveno Mombello. Salvatore Gioia, direttore generale di ATS Insubria, ha sottolineato come l’adesione sia stata significativa fin dal primo incontro, coinvolgendo persone di diverse fasce della popolazione, inclusi dipendenti dell’Agenzia stessa e delle ASST. “Il Walking Leader non solo guida i gruppi di cammino, ma diventa un vero e proprio ‘moltiplicatore’ di messaggi di salute, promuovendo l’attività fisica e la socializzazione”, spiega Gioia.

L’obiettivo principale del progetto è promuovere uno stile di vita attivo e salutare, favorendo al contempo la creazione di una rete sociale all’interno delle comunità locali. Il Walking Leader acquisisce competenze pratiche, dalla pianificazione degli itinerari alle attività di riscaldamento e defaticamento, che permettono di organizzare in autonomia le uscite.

Il legame con il progetto One Health e l’impatto sulla comunità

L’iniziativa si inserisce nella più ampia visione del progetto One Health, che mira a unire la salute umana, animale e ambientale. In quest’ottica, la promozione dell’attività fisica attraverso i gruppi di cammino rappresenta una forma di prevenzione che coinvolge l’intera comunità, promuovendo la salute in un contesto sociale e territoriale più ampio.

Oltre alla formazione di nuovi conduttori, ATS Insubria ha raccolto e messo a disposizione i riferimenti di ben 54 Gruppi di Cammino attivi tra le province di Varese e Como. “Molti Comuni hanno già attivato gruppi di cammino, e numerosi cittadini organizzano passeggiate in autonomia – continua Gioia –. Invitiamo chiunque gestisca gruppi spontanei a mettersi in contatto con noi per essere inseriti nel nostro elenco ufficiale, in modo da rendere l’attività accessibile a un numero sempre maggiore di persone.”

L’importanza del movimento e della socializzazione

L’iniziativa non si limita a promuovere la salute fisica: il camminare in gruppo favorisce la socializzazione e la coesione sociale, creando legami tra i partecipanti e migliorando la qualità della vita. I benefici dell’attività motoria, infatti, si estendono oltre il solo aspetto fisico, coinvolgendo anche il benessere psicologico.

ATS Insubria incoraggia i comuni interessati ad attivare nuovi gruppi di cammino, garantendo supporto formativo e organizzativo per la creazione di percorsi che possano rispondere alle esigenze dei cittadini. La partecipazione ai gruppi di cammino è aperta a tutti e non richiede particolari competenze: basta la voglia di muoversi e condividere del tempo insieme agli altri.

Con questo nuovo appuntamento, ATS Insubria conferma il proprio impegno a promuovere uno stile di vita sano e attivo, sostenendo iniziative che valorizzano la salute pubblica e il benessere collettivo. La formazione dei Walking Leader rappresenta un passo fondamentale per la diffusione della cultura del cammino, capace di coinvolgere e unire diverse generazioni e settori della comunità.

Prossimi passi: come partecipare

Il corso di Saronno, gratuito e aperto a tutti, è un’occasione unica per chi desidera diventare un punto di riferimento nel proprio territorio, contribuendo a promuovere la salute attraverso il movimento. Per partecipare è necessario prenotarsi entro il 12 settembre tramite il link fornito da ATS Insubria.

Il movimento è salute, e ATS Insubria invita tutti a fare il primo passo verso un benessere condiviso.